Peso saludable
Calcule su rango de peso saludable según la altura
Estas calculadoras proporcionan únicamente información general y no sustituyen el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulte siempre a un proveedor de atención médica calificado.
Cómo usar Peso saludable
- 1Introduce tu altura, peso, edad y el sexo asignado al nacer.
- 2Elige el conjunto de formulas si tu region ofrece varios.
- 3Lee tu rango de peso saludable y en que punto estas dentro de el.
El peso saludable es un rango, no un numero
Basado en IMC 18,5 a 24,9 despejado: peso = IMC x altura^2El peso saludable se muestra como un rango porque un unico numero ignora la composicion corporal; musculo, hueso y estructura cambian lo que te conviene.
El rango es una guia de cribado, no un diagnostico. Los atletas y los mayores tambien deberian considerar grasa corporal y circunferencia de cintura.
Preguntas frecuentes
Por que un rango y no un peso?
Personas de la misma altura difieren en musculo y hueso, asi que una banda captura mejor la variacion normal.
Basta con el IMC?
Es una criba util pero no ve la composicion corporal; combinalo con la medida de cintura y la forma fisica.
Varía el rango segun la etnia?
Algunas guias usan umbrales mas bajos para ciertas poblaciones; consulta la orientacion de salud publica local.