Grasa corporal del ejército
Calcule la grasa corporal utilizando los estándares del ejército de EE. UU.
Estas calculadoras proporcionan únicamente información general y no sustituyen el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulte siempre a un proveedor de atención médica calificado.
Cómo usar Grasa corporal del ejército
- 1Introduce las medidas requeridas como altura, cuello y cintura (y cadera en algunos).
- 2Elige la formula correcta segun el sexo.
- 3Lee tu porcentaje estimado de grasa corporal y si cumple el estandar.
El metodo de grasa corporal del Ejercito
Usa ecuaciones por circunferencia distintas para hombres y mujeresEl metodo estima la grasa corporal por medidas de cinta en cuello y cintura, con cadera anadida para mujeres, usando ecuaciones por sexo.
Es un metodo de campo: rapido y repetible, pero menos preciso que DEXA o pesaje hidrostico, asi que tomado como estimacion.
Preguntas frecuentes
Por que medir el cuello?
El cuello ayuda a contar tejido magro del tren superior, mejorando la estimacion junto con la cintura.
Es preciso?
Buen para cribado y seguimiento, pero no es medida de laboratorio; pequenos errores de cinta cambian el resultado.
Aplica fuera del ejercito?
La matematica sirve a cualquiera, pero los estandares de apto/no apto son militares; consulta tus propias guias.