Reemplazo de comida común: ¿Y si no hay nada?
No hay comida en la receta. La leche, los huevos, la mantequilla, el azúcar están en la línea lateral.
Una de las cosas más vergonzosas es la falta de una. De hecho, la mayoría de los productos alimenticios tienen dobles, y hay poca diferencia en el gusto. Por ejemplo, la leche puede ser reemplazada por una cantidad equivalente de soja o coco ligero (la leche de planta es libre de azúcar, sin gusto); En el horneado, los huevos suelen reemplazar un huevo con "polvo de semilla fundida 1 cuchara + agua 3 cucharas". La mantequilla se puede utilizar para una cantidad equivalente de aceite de coco o aceite vegetal, excepto para un ligero cambio en el gusto. Con la lógica de la sustitución, usted no tiene que ir a un supermercado para un gusto, y no es fácil desperdiciar Costo por comida.
HF reemplazo rápido
- Leche 1 taza de soja / coco ligero 1 taza de leche
- Huevos 1 5,00 麻 麻 + + + +
- mantequilla 1 taza, caza furtiva, aceite de coco / aceite vegetal 1 taza
- Azúcar blanco 1 taza, gill, miel ⁄4 tazas (el azúcar blando necesita ser reducido por otros líquidos)
El reemplazo también estaba relacionado con Conversión de nutrición: la leche con coco sería la grasa saturada, la miel con azúcar más rápido, y la gente de grasa controlada por el azúcar tendría que saber. G y conversión de tazas se utiliza para cuantificar la cantidad de reemplazo para evitar un "presumably upside down" que conduce al fracaso. Y cuando combinas la referencia Errores comunes de conversión a un estándar de cuchara, encuentras que el reemplazo de alimentos no es un partido, sino una habilidad clave para hacer que los alimentos regulares sean más flexibles y menos desperdicios.